কাঁচা লঙ্কা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ একটি সবজি। তাই একে বলা হয় শরীরের সুরক্ষাকর্মী। আর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ক্যানসারের সঙ্গে লড়াই এবং প্রতিরোধ গড়তে সাহায্য করে।
কাঁচা লঙ্কায় থাকা ভিটামিন সি ও বিটা ক্যারোটিন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এতে ত্বক ও চোখ সুস্থ থাকে এবং রক্তে চিনি বা ব্লাড সুগার কমাতেও সাহায্য করে।
যেহেতু কাঁচা লঙ্কায় ফাইবার রয়েছে তাই এটি সহজে খাবার হজম করতে সাহায্য করে। এতে… বিস্তারিত
